Mecanismele psihologice ale (auto)motivării
Trainer: Elena Badea, Managing Director, Valoria
Dată
22 octombrie 2025
ora 10:30 – 12:30
Locație
WORKSHOP FIZIC
La sediul Valoria
Trainer
Elena Badea
Managing Director
Locuri disponibile
Numai 12
Preț
61 EUR
Descrierea cursului
Mecanismele psihologice ale (auto)motivării este un workshop interactiv care le oferă participanților ocazia de a explora factorii interiori și exteriori care le influențează motivația. Printr-o combinație de exerciții practice și tehnici validate psihologic, participanții învață cum să își activeze resursele interne pentru a-și menține entuziasmul și perseverența chiar și în perioade de provocare.
În cadrul workshopului, se exersează metode prin care participanții pot depăși blocajele mentale, pot transforma autosabotajul în autodisciplină și pot găsi un sens personal în obiectivele pe care și le propun.
Programul include exerciții ghidate, momente de reflecție și aplicații concrete, care îi ajută pe participanți să își construiască un set de instrumente practice pentru a-și cultiva motivația zilnică, a-și dezvolta reziliența și a transforma presiunea în oportunitate de creștere.
Narcisa Maria V.
Director Financiar – Firmă de Logistică
“Mi-a plăcut echilibrul dintre explicațiile clare și exercițiile practice, care m-au ajutat să înțeleg cum îmi pot gestiona mai bine energia și motivația. Am descoperit tehnici simple de resemnificare și instrumente concrete pe care le pot folosi zilnic. Recomand cu încredere acest workshop tuturor celor care își doresc motivație.”
Participă la acest curs ca să:
1
Înțelegi ce este motivația
Descoperi mecanismele psihologice care stau la baza dorinței de a acționa și de a-ți atinge obiectivele.
2
Îți clarifici sursele de automotivare
Identifici ce te motivează cu adevărat și cum poți activa aceste resurse în mod constant.
3
Îți depășești blocajele interioare
Înveți cum să transformi scheme precum amânarea și autosabotajul în disciplină și perseverență.
4
Aplici imediat în viața de zi cu zi
Aplici tehnici prin care îți menții motivația pe termen lung sau să te reconectezi cu motivațiile tale.
Din temele prezentate:
Multe momente de lipsă de motivație nu apar din cauza obiectivelor prea mari, ci din nealinierea lor cu valorile și resursele personale. Acest workshop este dedicat celor care vor să își înțeleagă mai bine mecanismele interioare de automotivare și să descopere cum pot transforma intențiile în acțiuni consistente. Participanții învață să își creeze surse autentice de motivație, care să îi susțină în atingerea scopurilor chiar și atunci când apar provocări.
Sursele interne ale motivației
- Înțelegi ce factori psihologici declanșează dorința de acțiune și cum să îi activezi constant.
Depășirea blocajelor mentale
- Înveți să transformi autosabotajul, procrastinarea și fricile care reduc motivația.
Stabilirea obiectivelor motivante
Aplici tehnici pentru a-ți seta scopuri clare, relevante și stimulative pentru acțiune.
Crearea obiceiurilor de susținere a motivației
- Înveți cum să construiești rutine și practici care mențin energia interioară și perseverența.
Auto-reflecția și resemnificarea experiențelor
- Exersezi metode prin care evenimentele dificile pot fi transformate în lecții care alimentează motivația.
Detalii logistice
- Workshopul se va desfășura fizic, la sediul Valoria, între orele 12:30 și 12:30.
- Structura cursului este concepută pentru a permite interacțiune, exerciții practice și feedback personalizat.
Despre trainer: Elena Badea, Managing Director Valoria
Cu o activitate de 30 de ani în marketing și consultanță, Elena s-a impus prin cunoștințele și experiența sa, fiind recunoscută pentru calitățile excelente de consultant, coach și mentor.
Este absolventă a Universității Politehnica din București, însă a construit o carieră de în marketing, vânzări și business development. Cu o abordare empatică și orientată spre rezultate, Elena ajută antreprenorii și echipele de manageri să-și transforme viziunea în realitate.
În ultimii 10 ani a coordonat 55 de cercetări asupra mediului de afaceri și antreprenorial din România și a fost implicată în programe de training și coaching pentru CEO.
Cu pasiunea ei pentru afaceri și abilitățile sale remarcabile de coaching, Susține profesioniști din diverse domenii să își atingă obiectivele și să construiască afaceri de succes.
Vrei să participi? Înscrie-te acum!
Lipsa de motivație apare din deconectarea de la resursele și valorile personale. Acest workshop este pentru cei care vor să își înțeleagă mecanismele interne de automotivare și să transforme intențiile în acțiuni consistente. Participanții descoperă cum să își activeze dorința de a acționa, să depășească blocajele mentale și să își creeze obiceiuri care susțin perseverența, claritatea și motivația autentică în orice situație.
Arta rezolvării conflictelor: Cinci tehnici validate
CURS ONLINE pe
ZOOM
200 EUR
Performanța sub presiune: Tehnici eficiente de reducere a stresului
CURS ONLINE pe
ZOOM
200 EUR